葛飾区地域・医療・美容の情報サイト

葛飾区時間 - 地域情報ポータルサイト
葛飾区時間 - 地域情報ポータルサイト
地域情報 - 食べる、楽しむ、暮らす、学ぶ 医療情報 - 医院・病院、歯科医院、接骨院・治療院、動物病院 美容情報 - 美容室・理容室、エステ、ボディケア、スパ・ダイエット
葛飾区時間 > 美容の豆知識 > BMI測定 チェック

美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/葛飾区

AMBカテゴリ
地域情報 地域情報
食べる 食べる
楽しむ 楽しむ
暮らす 暮す
学ぶ 学ぶ
医療情報 医療情報
医院・病院 医院・病院
歯科医院 歯科医院
接骨院・治療院 接骨院・治療院
動物病院 動物病院
美容情報 美容情報
美容室・理容室 美容室・理容室
エステ・ネイル エステ・ネイル
ボディケア ボディケア
スパ・ダイエット スパ・ダイエット
カテゴリ
インタビュー インタビュー
求人情報 求人情報
クーポン情報 クーポン情報
イベント&ニュース イベント&ニュース
おススメ情報 おススメ情報
掲示板 掲示板
簡単レシピ 簡単レシピ
医療の豆知識 医療の豆知識
美容の豆知識 美容の豆知識
フェイスブック フェイスブック
モバイル
QRコード
葛飾区時間
モバイル!
サーチ

Google Yahoo!
リンクス
facebook
YouTube
江戸川区時間
墨田区時間
江東区時間
東京スカイツリー投稿クラブ - ソラノキ
都筑区.jp 青葉区.jp
宮前区.jp 高津区.jp
RSS RSS配信について
BMI測定 チェック
美容の豆知識
BMI測定 チェック
BMIとは、WHO(世界保健機関)が推奨しているもので、「Body Mass Index」の略称です。
BMIとは、身長からみた体重の割合を示す体格指標で肥満度がわかります。
下記の計算式で求められます。

計算式:BMI = 体重(kg)÷{身長(m)×身長(m)}
手軽に分かる肥満度の目安なので是非、チェックしてみましょう!


豆知識
BMIの値は最も良い数値は22とされています。病気になる可能性が最も低く、BMIが26を超えると糖尿病など生活習慣病になるリスクが高まると言われています。


BMI値と肥満度の目安
BMI値と肥満度の目安
19未満:痩せ、 19-24 :標準、 25-29 :軽肥満
30-34 :肥満度2、 35-39 :肥満度3、 40以上:肥満度4

▼統計的に疾患が最も発生しにくい数値(日本人では22)を健康体型としています。また、現代女性が憧れる体型「モデル体型」は、BMIが18.5~20と言われています。それ以下になると、健康や美容も損なわれるので注意が必要です。
過度なダイエットにならないように、注意して下さい。

ワンポイント
BMI値が標準だから健康!・・という訳ではありません。
なぜなら「筋肉質な方」や「内臓脂肪が多い方」など体質は人それぞれ個人差がありますので、BMI値は目安に過ぎません。


※上記情報は当サイトと提携していただいているサイト『Beauty Magic 』 様から抜粋した記事です。http://beautymagic.biz/
 


簡単レシピ一覧 美容の豆知識一覧はこちら
株式会社アートブルー リバーサイド歯科クリニック 水上・遠山法律事務所 弁護士遠山康夫・小岩相談所 中葛西歯科・矯正歯科 あひる矯正歯科 ひろた医院
葛飾区の産婦人科なら宮川産婦人科 お見舞いグッズ - ナオルヤ 鈴木歯科医院 休日夜間診療 浅川クリニック 浅川クリニック