葛飾区地域・医療・美容の情報サイト

葛飾区時間 - 地域情報ポータルサイト
葛飾区時間 - 地域情報ポータルサイト
地域情報 - 食べる、楽しむ、暮らす、学ぶ 医療情報 - 医院・病院、歯科医院、接骨院・治療院、動物病院 美容情報 - 美容室・理容室、エステ、ボディケア、スパ・ダイエット
葛飾区時間 > 簡単レシピ > サラダナムルうどん

美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/葛飾区

AMBカテゴリ
地域情報 地域情報
食べる 食べる
楽しむ 楽しむ
暮らす 暮す
学ぶ 学ぶ
医療情報 医療情報
医院・病院 医院・病院
歯科医院 歯科医院
接骨院・治療院 接骨院・治療院
動物病院 動物病院
美容情報 美容情報
美容室・理容室 美容室・理容室
エステ・ネイル エステ・ネイル
ボディケア ボディケア
スパ・ダイエット スパ・ダイエット
カテゴリ
インタビュー インタビュー
求人情報 求人情報
クーポン情報 クーポン情報
イベント&ニュース イベント&ニュース
おススメ情報 おススメ情報
掲示板 掲示板
簡単レシピ 簡単レシピ
医療の豆知識 医療の豆知識
美容の豆知識 美容の豆知識
フェイスブック フェイスブック
モバイル
QRコード
葛飾区時間
モバイル!
サーチ

Google Yahoo!
リンクス
facebook
YouTube
江戸川区時間
墨田区時間
江東区時間
東京スカイツリー投稿クラブ - ソラノキ
都筑区.jp 青葉区.jp
宮前区.jp 高津区.jp
RSS RSS配信について
簡単レシピ
サラダナムルうどん
暑くなるこれからにピッタリのレシピをご紹介します!
暑い日には冷たい麺が食べたくなりますが、それだけだと野菜不足がちです。
そんな時には一緒に野菜が食べられる、さっぱり塩味サラダナムルうどんがおススメです。

材 料(2人分)
・うどん ・・・・2わ
・水菜 ・・・・1/2わ
・もやし・・・・1/2袋
・にんじん・・・・1/4本
・長ネギ ・・・・5cm程度
・a(・ゴマ油 ・・・・大さじ1、・ワサビ ・・・・小さじ1/2~お好み、・塩 ・・・・適宜)
 

作り方
1.水菜は根元を除いて4cm程度に切る。もやしはサッと洗ってザルにあげる。にんじんは皮をむいて千切りにする。長ネギは千切りにして冷水にさらし、キッチンペーパーなどで水気を絞る。
 
2.鍋に湯を沸かしたらにんじん→もやし→水菜の順に加えてサッと茹で水気をよく切る。ボウルに入れたらaと合わせる。
 
3.うどんを通常通り茹で、冷水にさらしてしめたらよく水気を切って2に加え、塩で味を整えたら出来上がり

最後に一言
野菜は茹であがりが一緒になるように時間差で一緒に茹でると簡単です
レシピ以外にもお好みの野菜を加えてみてくださいね
キノコなんかもお勧めです。
 


※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。 


 

 


簡単レシピ一覧 簡単レシピ一覧はこちら
浅川クリニック 休日夜間診療 あひる矯正歯科 葛飾区の産婦人科なら宮川産婦人科 お見舞いグッズ - ナオルヤ リバーサイド歯科クリニック
中葛西歯科・矯正歯科 水上・遠山法律事務所 弁護士遠山康夫・小岩相談所 鈴木歯科医院 株式会社アートブルー ひろた医院 あひる矯正歯科