葛飾区地域・医療・美容の情報サイト

葛飾区時間 - 地域情報ポータルサイト
葛飾区時間 - 地域情報ポータルサイト
地域情報 - 食べる、楽しむ、暮らす、学ぶ 医療情報 - 医院・病院、歯科医院、接骨院・治療院、動物病院 美容情報 - 美容室・理容室、エステ、ボディケア、スパ・ダイエット
葛飾区時間 > 簡単レシピ > あっという間のアスパラポタージュ

美容室・理容室、エステ・ネイル、ボディケア、スパ・ダイエット、食べる、楽しむ、暮す、学ぶ/葛飾区

AMBカテゴリ
地域情報 地域情報
食べる 食べる
楽しむ 楽しむ
暮らす 暮す
学ぶ 学ぶ
医療情報 医療情報
医院・病院 医院・病院
歯科医院 歯科医院
接骨院・治療院 接骨院・治療院
動物病院 動物病院
美容情報 美容情報
美容室・理容室 美容室・理容室
エステ・ネイル エステ・ネイル
ボディケア ボディケア
スパ・ダイエット スパ・ダイエット
カテゴリ
インタビュー インタビュー
求人情報 求人情報
クーポン情報 クーポン情報
イベント&ニュース イベント&ニュース
おススメ情報 おススメ情報
掲示板 掲示板
簡単レシピ 簡単レシピ
医療の豆知識 医療の豆知識
美容の豆知識 美容の豆知識
フェイスブック フェイスブック
モバイル
QRコード
葛飾区時間
モバイル!
サーチ

Google Yahoo!
リンクス
facebook
YouTube
江戸川区時間
墨田区時間
江東区時間
東京スカイツリー投稿クラブ - ソラノキ
都筑区.jp 青葉区.jp
宮前区.jp 高津区.jp
RSS RSS配信について
簡単レシピ
あっという間のアスパラポタージュ
今日はこんな涼みメニューです。

材 料(2人分)
・アスパラ・・・・4本 ・玉ねぎ・・・・1/2個 ・豆乳(牛乳)・・・・180ml ・コンソメ・・・・1かけ ・バター・・・・5g

作り方
1.玉ねぎは千切りにし、耐熱容器に入れたら、コンソメをほぐしながらふりかけ、その上にバターをのせたら、ラップをする。 2.アスパラは、根元の硬い部分とがくを除いて、適当な大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをする。 3.1と2を同時にレンジで加熱する。 4.3がしんなりしたら、豆乳とミキサーにかける。 5.塩・コショウで味を調えたら、冷蔵庫で冷やしていただきます。

最後に一言
冷製が苦手な方は、チンしてホットでも美味しくいただけます。 アスパラギン酸で疲労回復!!新陳代謝促進でデトックス効果も!

※簡単レシピは当サイトと提携していただいている、みんなのおいしい☆と笑顔が大好物のフードコーディネーター・料理セラピスト☆飯田 りさ さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。


簡単レシピ一覧 簡単レシピ一覧はこちら
あひる矯正歯科 鈴木歯科医院 ひろた医院 葛飾区の産婦人科なら宮川産婦人科 中葛西歯科・矯正歯科 浅川クリニック
休日夜間診療 お見舞いグッズ - ナオルヤ リバーサイド歯科クリニック 株式会社アートブルー 水上・遠山法律事務所 弁護士遠山康夫・小岩相談所 中葛西歯科・矯正歯科